Uwaga: Twoja przeglądarka ma wyłączoną obsługę JavaScript, co może negatywnie wpływać na funkcjonowanie tej strony. Ta strona używa cookies. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na ich użycie. Szczegółowe informacje znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
Kliknij i weź udział w konkursie!
0 0

Podziel się moimi przepisami:

Kliknij w link, aby skopiować

Składniki

Dostosuj ilość porcji:
8 ziemniaków
400 g piersi z kurczaka
Warzywa gotowane: marchew, brokuł i kalafior
100 g mozzarelli lub parmezanu
Przygotowanie sosu
500 ml mleka
1 łyżeczka ziół prowansalskich
0.5 gałki muszkatołowej
4 łyżki masła
sól i pieprz

Wartości odżywcze

144kcal
Na 100 g
15g
Białko
8g
Tłuszcz
12g
Węglowod.
3g
Tł. nasyc.
48mg
Cholester.
1g
Błonnik
248mg
Sód
2g
Cukry
Zapiekanka ziemniaczana z warzywami i kurczakiem

Zapiekanka ziemniaczana z warzywami i kurczakiem

Smaczna odskocznia od codzienności!

Przepyszny pomysł na zapiekankę ziemniaczaną z warzywami i kurczakiem😋

Cechy:
  • Aromatyczne
  • Białkowe
  • Kremowe
  • Soczyste
  • Zawiera gluten
  • Zawiera mięso
  • Zawiera warzywa

Składniki

  • Przygotowanie sosu

Przygotowanie

1
Gotowe
15 min

Ziemniaki podgotować w osolonej wodzie. Następnie przestudzić i pokroić w grube plastry.

2
Gotowe
15 min

Na patelni rozgrzać olej. Następnie dodać kurczaka pokrojonego w kostkę i przyprawionego solą, pieprzem i słodką papryką.

3
Gotowe
10 min

W garnku roztopić masło i dodać mąkę, i mieszać. Następnie wlać mleko i mieszać do uzyskania gładkiej masy. Na koniec przyprawić przyprawami.

4
Gotowe
35-40 m

W naczyniu żaroodpornym układamy na dno plastry ziemniaków. Na to wykładamy warzywa podgotowane i podsmażonego kurczaka. Przykrywamy drugą połową ziemniaków i całość zalewamy sosem. Na wierzch posypujemy starty ser i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni około 35-40 minut.

5
Gotowe

Smacznego😍

Wskazówki

Podziel się

Zapiekanka ziemniaczana z warzywami i kurczakiem to prosta i sycąca potrawa, która sprawdzi się doskonale na obiad lub kolację☺️

Ziemniaki musimy ugotować w osolonej wodzie, aby stały się delikatne i kremowe, tworząc jednocześnie solidne podstawy dla reszty potrawy. Ich subtelny smak wzbogacamy ziołami prowansalskimi, które dodają nieco śródziemnomorskiego charakteru. Następnie kroimy kurczaka w kostkę i delikatnie podsmażamy na patelni z odrobiną aromatycznego oleju. Przyprawiamy solą, pieprzem i słodką papryką, aby kurczak stał się smakowity. Dzięki temu nadajemy potrawie wyrazisty smak, a przy tym korzystamy z cennej porcji białka.



Warzywa gotowane, takie jak marchewka, brokuł i kalafior dodają do zapiekanki nie tylko koloru, ale także witamin i minerałów. To pełnowartościowe składniki, które wzbogacają smak potrawy i nadają jej świeżości. Marchewka kreuje lekką słodycz, brokuł przynosi delikatny, orzeźwiający smak, a kalafior definiuje odpowiednią konsystencję. Mamy mały festiwal warzyw, który promuje zdrowe aspekty tego prostego dania. Kluczowym elementem jest sos kremowy, który dodaje zapiekance gładkości i kremowego smaku. Sos to połączenie mleka, masła i mąki, z dodatkiem gałki muszkatołowej, ziół prowansalskich, soli i pieprzu. Sos kremowy otula każdy składnik zapiekanki, tworząc jednolitą całość. Na wierzchu zapiekanki ziemniaczanej z warzywami i kurczakiem znajduje się warstwa sera, która po upieczeniu staje się złocisto-brązowa i lekko chrupiąca. Mozzarella lub parmezan doskonale będą się komponować z pozostałymi składnikami.

Danie choć może wydawać się wyszukane, jest proste w przygotowaniu. Wymaga jedynie kilku kroków, takich jak gotowanie ziemniaków, podsmażenie kurczaka, przygotowanie sosu i układanie warstw składników. Całość jest pieczona w piekarniku, co pozwala skoncentrować się nam na innych rzeczach, a jednocześnie cieszyć się aromatem, który unosi się po całym domu😋

Podobne potrawy do zapiekanki ziemniaczanej z warzywami i kurczakiem to oczywiście dania zapiekane, które łączą różne składniki w pyszny sposób. Może to być zapiekanka z makaronem, warzywami i mięsem, lasagne z warstwami makaronu i mięsa w aromatycznym sosie pomidorowym, czy też zapiekane dania z ryżem i warzywami.

Zapiekanka ziemniaczana z warzywami i kurczakiem to połączenie smaków i tekstur, które zachwycą nasze podniebienia. Prostota i smakowe bogactwo uczynią ją przebojem na Twoim stole.

Zawijasy w cieście pizzowym z warzywami, zapiekane i posypane dużą ilością sera 😋 To mój szybki patent na kolację albo przekąskę na imprezę 🔥 Do przepisu użyłam parówki Stówki, które mają 100% mięsa z szynki i są bez dodatku konserwantów, a do tego mają wygodne dwukomorowe opakowanie, które zapewnia dłuższą świeżość☺️PRZEPIS👇 Składniki: 1 opakowanie ciasta do pizzy, 1 mała cebula czerwona, 1 mała papryka czerwona, 5-6 mini korniszonów, 100g tartej mozzarelli, 100g parówek z mięsa szynki Stówki, 1 jajko. #reklama #smakzaczynasięodmięsa #sokołówpl #parówkistówki #przekąska
Pączki hiszpańskie gniazdka😋 Oblane lukrem rozpływają się w ustach ☺️ PRZEPIS⬇️Składniki: 250ml wody, 60g masła, 3 jajka, szczypta soli, 150g mąki, 1 litr oleju do smażenia.#pączki #gniazdkahiszpańskie #tłustyczwartek #słodkipoczęstunek #przepisnacosslodkiego
Makaron udon po chińsku z kurczakiem i warzywami😍 Prosty i szybki obiad w 20 minut😉 PRZEPIS⬇️ Składniki: 400g piersi z kurczaka, 1 łyżka sosu sojowego, teryiaki, 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1 łyżka skrobi kukurydzianej, 1 cebula, 1 papryka czerwona, 1 brokuł, 2-3 marchewki, makaron udon. Sos: 2 łyżki sosu sojowego, teryiaki, 50 ml wody, 1 łyżka skrobi, 1 łyżka miodu, 2 ząbki czosnku, 1-2 łyżki sosu słodko - kwaśnego .#makaronpochińsku #chinafood #obiadw20minut #danieazjatyckie
Miałam przyjemność spędzić weekend w Grand Lubicz - @grandlubicz w Ustce i wypróbować to, co lubię najbardziej - dobre jedzenie i pełen reset 😍 Najmocniejszym punktem pobytu była degustacyjna 8 daniowa kolacja w restauracji à la carte „Chapeau Bas” dopracowana w detalach i pięknie podana☺️ Było dużo smaków zaskakujących, ale nie przekombinowanych dokładnie ten typ kuchni, do której chce się wracać😍 A kiedy już człowiek zje coś naprawdę świetnego, to fajnie mieć w pakiecie całą resztę: baseny, strefę SPA i atrakcje na miejscu, dzięki którym niezależnie od pogody masz plan na cały dzień. To jeden z tych hoteli, gdzie można spokojnie zostać na miejscu i po prostu odpocząć ☺️ #odpoczynek #kolacjadegustacyjna #kolacja





Lucyna

Pochwal się!

W tym miejscu może być widoczne Twoje wykonanie przepisu! Skorzystaj z poniższego formularza.

Stwórz swoją recenzję

poprzedni
Gołąbki zawijane z mięsem i ryżem w sosie pomidorowym
następny
Smaczna tarta truskawkowa na kruchym spodzie
poprzedni
Gołąbki zawijane z mięsem i ryżem w sosie pomidorowym
następny
Smaczna tarta truskawkowa na kruchym spodzie

0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze