Uwaga: Twoja przeglądarka ma wyłączoną obsługę JavaScript, co może negatywnie wpływać na funkcjonowanie tej strony. Ta strona używa cookies. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na ich użycie. Szczegółowe informacje znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
Kliknij i weź udział w konkursie!
0 0

Podziel się moimi przepisami:

Kliknij w link, aby skopiować

Składniki

Dostosuj ilość porcji:
1 kapusta pekińska
1 mała papryka czerwona, żółta i zielona
1 mały słoik ogórków korniszonów
1 puszka kukurydzy
1 mała czerwona cebula
1 paczka makaronu z zupki chińskiej
400 g piersi z kurczaka
1 łyżka przyprawy gyros
1 łyżeczka słodkiej papryki
sól i pieprz
Sos
200 ml jogurtu naturalnego
3 łyżki majonezu lub 4
1 łyżka ketchupu
sól i pieprz
1 łyżeczka słodkiej papryki

Wartości odżywcze

257kcal
Na 100 g
16g
Białko
13g
Tłuszcz
19g
Węglowod.
3g
Tł. nasyc.
39mg
Cholester.
2g
Błonnik
426mg
Sód
6g
Cukry
Sałatka gyros z zupek chińskich z kurczakiem

Sałatka gyros z zupek chińskich z kurczakiem

Szybka i smaczna sałatka

Połączenie warzyw, soczystego kurczaka i aromatycznego sosu. W sam raz na kolację lub przekąskę.

Cechy:
  • Białkowe
  • Bogactwo smaków
  • Fast Food
  • Słone
  • Soczyste
  • Zawiera gluten
  • Zawiera laktozę
  • Zawiera mięso
  • Zawiera warzywa

Składniki

  • Sos

Przygotowanie

1
Gotowe
10 min

Filet z kurczaka kroimy w kostkę, a następnie dodajemy przyprawy i dokładnie mieszamy.

2
Gotowe
10 min

Mięso smażymy na oleju kilka minut, a następnie chłodzimy.

3
Gotowe
10 min

Kapustę kroimy w paski, a papryki, cebulę i ogórki w drobną kostkę. Przekładamy do miski razem z kurczakiem i dodajemy kukurydzę oraz pokruszony makaron.

4
Gotowe
1 godz.

W osobnej misce mieszamy wszystkie składniki na sos i dodajemy do całości. Mieszamy i ewentualnie doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Odkładamy do lodówki na 1-2 godziny.

Wskazówki

Podziel się

Sałatka gyros z zupek chińskich z kurczakiem

Przygotowanie kurczaka

Kroimy mięso w kostkę i przekładamy do miski. Dodajemy przyprawę gyros, słodką paprykę, sól i pieprz. Dokładnie mieszamy. Rozgrzewamy olej na patelni i smażymy kurczaka przez kilka minut, aż mięso będzie dobrze przypieczone i soczyste. Po usmażeniu odstawiamy mięso do ostygnięcia.



Przygotowanie warzyw

Kapustę pekińską kroimy w cienkie paski. Papryki czerwoną, żółtą i zieloną oraz cebulę kroimy w drobną kostkę. Korniszony również kroimy na małe kawałki. Wszystkie warzywa przekładamy do dużej miski.

Dodanie makaronu

Następnie bierzemy paczkę makaronu z zupki chińskiej i kruszymy ją na małe kawałki. Dodajemy suchy makaron do miski z warzywami.

Dodanie kurczaka

Do miski z warzywami i makaronem dodajemy ostudzonego kurczaka oraz odsączoną kukurydzę z puszki. Dokładnie mieszamy wszystkie składniki.

Przygotowanie sosu

W osobnej misce przygotowujemy sos. Mieszamy jogurt naturalny, majonez, ketchup, słodką paprykę, sól i pieprz. Dodajemy sos do sałatki i dokładnie mieszamy.

Chłodzenie sałatki

Wkładamy sałatkę do lodówki na 1-2 godziny, aby smaki dobrze się przegryzły.

Wskazówki

  • Dodatki: Do sałatki można dodać inne warzywa, takie jak pomidory lub rzodkiewkę.
  • Mięso: Zamiast kurczaka można użyć indyka lub wieprzowiny.

Spróbuj również

Jeśli spodobała się wam sałatka gyros z zupek chińskich z kurczakiem, polecamy również:

Smacznego!

Zawijasy w cieście pizzowym z warzywami, zapiekane i posypane dużą ilością sera 😋 To mój szybki patent na kolację albo przekąskę na imprezę 🔥 Do przepisu użyłam parówki Stówki, które mają 100% mięsa z szynki i są bez dodatku konserwantów, a do tego mają wygodne dwukomorowe opakowanie, które zapewnia dłuższą świeżość☺️PRZEPIS👇 Składniki: 1 opakowanie ciasta do pizzy, 1 mała cebula czerwona, 1 mała papryka czerwona, 5-6 mini korniszonów, 100g tartej mozzarelli, 100g parówek z mięsa szynki Stówki, 1 jajko. #reklama #smakzaczynasięodmięsa #sokołówpl #parówkistówki #przekąska
Pączki hiszpańskie gniazdka😋 Oblane lukrem rozpływają się w ustach ☺️ PRZEPIS⬇️Składniki: 250ml wody, 60g masła, 3 jajka, szczypta soli, 150g mąki, 1 litr oleju do smażenia.#pączki #gniazdkahiszpańskie #tłustyczwartek #słodkipoczęstunek #przepisnacosslodkiego
Makaron udon po chińsku z kurczakiem i warzywami😍 Prosty i szybki obiad w 20 minut😉 PRZEPIS⬇️ Składniki: 400g piersi z kurczaka, 1 łyżka sosu sojowego, teryiaki, 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1 łyżka skrobi kukurydzianej, 1 cebula, 1 papryka czerwona, 1 brokuł, 2-3 marchewki, makaron udon. Sos: 2 łyżki sosu sojowego, teryiaki, 50 ml wody, 1 łyżka skrobi, 1 łyżka miodu, 2 ząbki czosnku, 1-2 łyżki sosu słodko - kwaśnego .#makaronpochińsku #chinafood #obiadw20minut #danieazjatyckie
Miałam przyjemność spędzić weekend w Grand Lubicz - @grandlubicz w Ustce i wypróbować to, co lubię najbardziej - dobre jedzenie i pełen reset 😍 Najmocniejszym punktem pobytu była degustacyjna 8 daniowa kolacja w restauracji à la carte „Chapeau Bas” dopracowana w detalach i pięknie podana☺️ Było dużo smaków zaskakujących, ale nie przekombinowanych dokładnie ten typ kuchni, do której chce się wracać😍 A kiedy już człowiek zje coś naprawdę świetnego, to fajnie mieć w pakiecie całą resztę: baseny, strefę SPA i atrakcje na miejscu, dzięki którym niezależnie od pogody masz plan na cały dzień. To jeden z tych hoteli, gdzie można spokojnie zostać na miejscu i po prostu odpocząć ☺️ #odpoczynek #kolacjadegustacyjna #kolacja





Lucyna

Pochwal się!

Ocena:
(5)
Całkowita Liczba Recenzji:1
Joanna

Sałatka z zupek chińskich okazała się wyjątkowo smaczna! Prosta w przygotowaniu, sycąca i pełna wyrazistego smaku. Zdecydowanie polecam na szybki i oryginalny posiłek!

Stwórz swoją recenzję

poprzedni
Drożdżowe bułeczki z kremem czekoladowym
następny
Ciasto Pani Walewska bez pieczenia
poprzedni
Drożdżowe bułeczki z kremem czekoladowym
następny
Ciasto Pani Walewska bez pieczenia

0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze