Uwaga: Twoja przeglądarka ma wyłączoną obsługę JavaScript, co może negatywnie wpływać na funkcjonowanie tej strony. Ta strona używa cookies. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na ich użycie. Szczegółowe informacje znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
Kliknij i weź udział w konkursie!
0 0

Podziel się moimi przepisami:

Kliknij w link, aby skopiować

Składniki

Dostosuj ilość porcji:
400 g filetów z kurczaka
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżka sosu teryiaki
1 łyżeczka słodkiej papryki
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
1 cebula
1 papryka czerwona
1 papryka żółta
3 marchewki
1 cukinia
Przygotowanie sosu
2 łyżki sosu sojowego
2 łyżki sosu teryiaki
50 ml wody
1 łyżka skrobi kukurydzianej
1 łyżka miodu
2 ząbki czosnku
2 łyżki sosu słodko-kwaśnego

Wartości odżywcze

94kcal
Na 100 g
6g
Białko
3g
Tłuszcz
13g
Węglowod.
~1g
Tł. nasyc.
19mg
Cholester.
~1g
Błonnik
160mg
Sód
3g
Cukry
Makaron udon z kurczakiem i warzywami

Makaron udon z kurczakiem i warzywami

Wschodnia uczta pełna smaku i kolorów

Prosty i szybki obiad w 25 minut makaron udon z kurczakiem i warzywami😍

Cechy:
  • Aromatyczne
  • Białkowe
  • Bogactwo smaków
  • Zawiera gluten
  • Zawiera mięso
  • Zawiera warzywa
Kuchnia:

Składniki

  • Przygotowanie sosu

Przygotowanie

1
Gotowe
5-8 min

Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu.

2
Gotowe
5-8 min

Filet z kurczaka myjemy i osuszamy. Kroimy w paski. Przekładamy do miski i doprawiamy sosem sojowym, teriyaki, słodką papryką, solą i pieprzem, dokładnie mieszamy i na koniec oprószamy skrobią kukurydzianą. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy do zarumienienia.

3
Gotowe
10 min

Wszystkie warzywa myjemy, osuszamy i kroimy w paski. Dodajemy do podsmażonego kurczaka i wszystko razem dokładnie mieszamy. Podsmażamy pod przykryciem około 10 minut.

4
Gotowe
5-8 min

W misce mieszamy wszystkie składniki podane na sos. Następnie przelewamy go do podsmażonych warzyw z kurczakiem. Całość razem przez chwilkę dusimy i na sam koniec dodajemy ugotowany makaron. Dokładnie mieszamy i tak przygotowane danie posypujemy z wierzchu szczypiorkiem.

5
Gotowe

Smacznego!

Wskazówki

Podziel się

Makaron udon z kurczakiem i warzywami to nie tylko danie, które kusi wyrazistymi smakami i aromatami, ale także prawdziwy festiwal konsystencji i kolorów na talerzu. To połączenie soczystego kurczaka, chrupiących warzyw i makaronu zanurzonego w aromatycznym sosie.

Eksperymentuj z wyborem warzyw, dostosowując je do sezonu i swoich preferencji. Dodanie brokułów, bambusa czy grzybów shiitake może dostarczyć dodatkowych smaków i tekstur. Sos sojowy, teriyaki i pozostałe składniki sosu są idealnym polem do popisu. Dostosuj proporcje i dodatki, takie jak na przykład ilość czosnku i miodu, aby przygotować potrawę do swojego smaku.



Makaron udon jest dostępny w różnych formach na przykład świeży albo suszony. Eksperymentuj z różnymi rodzajami, aby odkryć, który najlepiej podkreśla smak potrawy. Podczas krojenia kurczaka, zwróć uwagę na równość kawałków. To pozwoli na jednolite przyprawienie i równomierne smażenie na patelni.

Dbaj o różnorodność tekstur. Soczysty kurczak, chrupiące warzywa i gładki makaron tworzą harmonię w każdym kęsie. Przy podawaniu dania, możesz dodać świeży koperek, sezam czy posiekane orzeszki ziemne dla dodatkowego smaku i estetyki. Zaintryguj gości różnymi kształtami warzyw. Obrócone w spirale marchewki czy cienkie plastry papryki dodadzą potrawie kreatywnego uroku. Powodzenia 😍

Zawijasy w cieście pizzowym z warzywami, zapiekane i posypane dużą ilością sera 😋 To mój szybki patent na kolację albo przekąskę na imprezę 🔥 Do przepisu użyłam parówki Stówki, które mają 100% mięsa z szynki i są bez dodatku konserwantów, a do tego mają wygodne dwukomorowe opakowanie, które zapewnia dłuższą świeżość☺️PRZEPIS👇 Składniki: 1 opakowanie ciasta do pizzy, 1 mała cebula czerwona, 1 mała papryka czerwona, 5-6 mini korniszonów, 100g tartej mozzarelli, 100g parówek z mięsa szynki Stówki, 1 jajko. #reklama #smakzaczynasięodmięsa #sokołówpl #parówkistówki #przekąska
Pączki hiszpańskie gniazdka😋 Oblane lukrem rozpływają się w ustach ☺️ PRZEPIS⬇️Składniki: 250ml wody, 60g masła, 3 jajka, szczypta soli, 150g mąki, 1 litr oleju do smażenia.#pączki #gniazdkahiszpańskie #tłustyczwartek #słodkipoczęstunek #przepisnacosslodkiego
Makaron udon po chińsku z kurczakiem i warzywami😍 Prosty i szybki obiad w 20 minut😉 PRZEPIS⬇️ Składniki: 400g piersi z kurczaka, 1 łyżka sosu sojowego, teryiaki, 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1 łyżka skrobi kukurydzianej, 1 cebula, 1 papryka czerwona, 1 brokuł, 2-3 marchewki, makaron udon. Sos: 2 łyżki sosu sojowego, teryiaki, 50 ml wody, 1 łyżka skrobi, 1 łyżka miodu, 2 ząbki czosnku, 1-2 łyżki sosu słodko - kwaśnego .#makaronpochińsku #chinafood #obiadw20minut #danieazjatyckie
Miałam przyjemność spędzić weekend w Grand Lubicz - @grandlubicz w Ustce i wypróbować to, co lubię najbardziej - dobre jedzenie i pełen reset 😍 Najmocniejszym punktem pobytu była degustacyjna 8 daniowa kolacja w restauracji à la carte „Chapeau Bas” dopracowana w detalach i pięknie podana☺️ Było dużo smaków zaskakujących, ale nie przekombinowanych dokładnie ten typ kuchni, do której chce się wracać😍 A kiedy już człowiek zje coś naprawdę świetnego, to fajnie mieć w pakiecie całą resztę: baseny, strefę SPA i atrakcje na miejscu, dzięki którym niezależnie od pogody masz plan na cały dzień. To jeden z tych hoteli, gdzie można spokojnie zostać na miejscu i po prostu odpocząć ☺️ #odpoczynek #kolacjadegustacyjna #kolacja





Lucyna

Pochwal się!

W tym miejscu może być widoczne Twoje wykonanie przepisu! Skorzystaj z poniższego formularza.

Stwórz swoją recenzję

poprzedni
Idealny pomysł na śniadanie wielkanocne – Szynka faszerowana
następny
Mega chrupiące ciastka francuskie z budyniem i borówkami
poprzedni
Idealny pomysł na śniadanie wielkanocne – Szynka faszerowana
następny
Mega chrupiące ciastka francuskie z budyniem i borówkami

0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze