Uwaga: Twoja przeglądarka ma wyłączoną obsługę JavaScript, co może negatywnie wpływać na funkcjonowanie tej strony. Ta strona używa cookies. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na ich użycie. Szczegółowe informacje znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
Kliknij i weź udział w konkursie!
0 0

Podziel się moimi przepisami:

Kliknij w link, aby skopiować

Składniki

Dostosuj ilość porcji:
450 g piersi z kurczaka
1 łyżeczka przyprawy chińskiej
0.5 szklanki mąki kukurydzianej
1 jajko
2 łyżki mąki pszennej lub 3
1 papryka żółta i czerwona
1 cebula
2 krążki ananasa lub 3
Przygotowanie sosu
20 ml soku z ananasa
50 ml wody
20 ml sosu sojowego
3 łyżki ketchupu lub 4
1 ząbek czosnku
1 łyżka mąki ziemniaczanej

Wartości odżywcze

99kcal
Na 100 g
~14g
Białko
2g
Tłuszcz
7g
Węglowod.
----g
Tł. nasyc.
43mg
Cholester.
1g
Błonnik
90mg
Sód
4g
Cukry
Kurczak słodko-kwaśny w chrupiącej panierce

Kurczak słodko-kwaśny w chrupiącej panierce

Danie z nutą egzotyki

Kurczak słodko-kwaśny w chrupiącej panierce☺️ Przepyszne danie w kilka chwil. Łatwy przepis 😍

Cechy:
  • Aromatyczne
  • Białkowe
  • Bogactwo smaków
  • Chrupiące
  • Fast Food
  • Kwaśne
  • Słodkie
  • Soczyste
  • Zawiera mięso
  • Zawiera owoce
  • Zawiera warzywa
  • Zdrowe

Składniki

  • Przygotowanie sosu

Przygotowanie

1
Gotowe
5 min

Kurczaka myjemy i osuszamy. Kroimy w kostkę. Doprawiamy przyprawą chińską i odkładamy na bok.

2
Gotowe
15 min

W misce łączymy ze sobą pół szklanki mąki, jajko i wodę. Przekładamy kurczaka i mieszamy. Odstawiamy na 15 minut.

3
Gotowe
15 min

Następnie smażymy kawałki z kurczaka na rozgrzanym oleju na złoty kolor z obu stron. Przekładamy na ręcznik papierowy do odsączenia z nadmiaru tłuszczu.

4
Gotowe
15 min

Na drugiej patelni rozgrzewamy olej i smażymy cebulę pokrojoną w pióra oraz pokrojoną w kostkę paprykę. Następnie dodajemy pokrojony w trójkąty ananas oraz kurczaka.

5
Gotowe
10 min

W misce łączymy ze sobą składniki na sos. Przelewamy na patelnie i całość chwile dusimy do zgęstnienia. Podajemy z ryżem lub makaronem.

Wskazówki

Podziel się

Hej! Zaczynamy od umycia kurczaka, następnie osuszamy i kroimy w kostkę. Doprawiamy przyprawą chińską, aby nadać mięsu odpowiedni smak. W misce mieszamy pół szklanki mąki kukurydzianej, jajko i odrobinę wody, tworząc ciasto do panierowania. Kurczaka zanurzamy w przygotowanym cieście i odstawiamy na 15 minut, aby smaki się przegryzły. Smażymy kawałki kurczaka na rozgrzanym oleju do uzyskania złocistej, chrupiącej panierki, po czym odkładamy na ręcznik papierowy, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.



Następnie na drugiej patelni rozgrzewamy olej i smażymy pokrojoną w pióra cebulę oraz pokrojoną w kostkę paprykę, aż staną się miękkie. Dodajemy pokrojone w trójkąty krążki ananasa oraz usmażone kawałki kurczaka.

W misce łączymy składniki na sos: sok z ananasa, wodę, sos sojowy, ketchup, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz mąkę ziemniaczaną. Dokładnie mieszamy, aż sos nabierze gładkiej konsystencji. Przelewamy sos na patelnię z kurczakiem i warzywami, mieszając, aby wszystko równomiernie się pokryło. Dusimy całość, aż sos zgęstnieje.

Danie podajemy z ryżem lub makaronem.

Inne propozycje wykonania:

  • Inne warzywa: Aby dodać świeżości i koloru, można dodać do potrawy pokrojone w kostkę cukinie lub brokuły.
  • Orzechy: Posypanie dania prażonymi orzechami nerkowca lub migdałami doda wyjątkowego smaku.
  • Owoce: Spróbuj dodać inne owoce, takie jak mango lub brzoskwinie, aby nadać potrawie egzotyczny akcent.

Dodatkowe wskazówki:

  • Obtoczenie: Upewnij się, że każdy kawałek kurczaka jest dobrze obtoczony w cieście, aby uzyskać równomiernie chrupiącą panierkę.
  • Sos: Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę wody lub soku z ananasa, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
  • Świeżość: Podawaj danie od razu po przygotowaniu, aby kurczak pozostał chrupiący, a warzywa soczyste.

Smacznego!

Zawijasy w cieście pizzowym z warzywami, zapiekane i posypane dużą ilością sera 😋 To mój szybki patent na kolację albo przekąskę na imprezę 🔥 Do przepisu użyłam parówki Stówki, które mają 100% mięsa z szynki i są bez dodatku konserwantów, a do tego mają wygodne dwukomorowe opakowanie, które zapewnia dłuższą świeżość☺️PRZEPIS👇 Składniki: 1 opakowanie ciasta do pizzy, 1 mała cebula czerwona, 1 mała papryka czerwona, 5-6 mini korniszonów, 100g tartej mozzarelli, 100g parówek z mięsa szynki Stówki, 1 jajko. #reklama #smakzaczynasięodmięsa #sokołówpl #parówkistówki #przekąska
Pączki hiszpańskie gniazdka😋 Oblane lukrem rozpływają się w ustach ☺️ PRZEPIS⬇️Składniki: 250ml wody, 60g masła, 3 jajka, szczypta soli, 150g mąki, 1 litr oleju do smażenia.#pączki #gniazdkahiszpańskie #tłustyczwartek #słodkipoczęstunek #przepisnacosslodkiego
Makaron udon po chińsku z kurczakiem i warzywami😍 Prosty i szybki obiad w 20 minut😉 PRZEPIS⬇️ Składniki: 400g piersi z kurczaka, 1 łyżka sosu sojowego, teryiaki, 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1 łyżka skrobi kukurydzianej, 1 cebula, 1 papryka czerwona, 1 brokuł, 2-3 marchewki, makaron udon. Sos: 2 łyżki sosu sojowego, teryiaki, 50 ml wody, 1 łyżka skrobi, 1 łyżka miodu, 2 ząbki czosnku, 1-2 łyżki sosu słodko - kwaśnego .#makaronpochińsku #chinafood #obiadw20minut #danieazjatyckie
Miałam przyjemność spędzić weekend w Grand Lubicz - @grandlubicz w Ustce i wypróbować to, co lubię najbardziej - dobre jedzenie i pełen reset 😍 Najmocniejszym punktem pobytu była degustacyjna 8 daniowa kolacja w restauracji à la carte „Chapeau Bas” dopracowana w detalach i pięknie podana☺️ Było dużo smaków zaskakujących, ale nie przekombinowanych dokładnie ten typ kuchni, do której chce się wracać😍 A kiedy już człowiek zje coś naprawdę świetnego, to fajnie mieć w pakiecie całą resztę: baseny, strefę SPA i atrakcje na miejscu, dzięki którym niezależnie od pogody masz plan na cały dzień. To jeden z tych hoteli, gdzie można spokojnie zostać na miejscu i po prostu odpocząć ☺️ #odpoczynek #kolacjadegustacyjna #kolacja





Lucyna

Pochwal się!

W tym miejscu może być widoczne Twoje wykonanie przepisu! Skorzystaj z poniższego formularza.

Stwórz swoją recenzję

poprzedni
Przekąska – Bułeczki serowe polane masłem czosnkowym
następny
Prosty, domowy chrupiący chlebek z gara
poprzedni
Przekąska – Bułeczki serowe polane masłem czosnkowym
następny
Prosty, domowy chrupiący chlebek z gara

0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze