Uwaga: Twoja przeglądarka ma wyłączoną obsługę JavaScript, co może negatywnie wpływać na funkcjonowanie tej strony. Ta strona używa cookies. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na ich użycie. Szczegółowe informacje znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
Kliknij i weź udział w konkursie!
0 0

Podziel się moimi przepisami:

Kliknij w link, aby skopiować

Składniki

Dostosuj ilość porcji:
500 g filet z kurczaka
3 łyżki jogurtu naturalnego
4 łyżki mąki ziemniaczanej
3 żółtka
3 łyżki oleju
1 łyżeczka słodkiej papryki
czosnek granulowany
zioła prowansalskie
sól i pieprz

Wartości odżywcze

244kcal
Na 100 g
23g
Białko
13g
Tłuszcz
8g
Węglowod.
3g
Tł. nasyc.
128mg
Cholester.
~3g
Błonnik
58mg
Sód
~1g
Cukry
Smaczne i proste kąski z kurczaka z sosem tzatziki

Smaczne i proste kąski z kurczaka z sosem tzatziki

Kurczak i tzatziki: Duet doskonały

Smaczne proste i szybkie w przygotowaniu kąski z kurczaka 😋 Z dodatkiem sosu tzatziki idealnie smakują😋

Cechy:
  • Aromatyczne
  • Białkowe
  • Chrupiące
  • Słone
  • Zawiera laktozę
  • Zawiera mięso
  • Ziołowe

Składniki

Przygotowanie

1
Gotowe
5-10 m

W misce łączymy ze sobą jogurt naturalny, mąkę ziemniaczaną, żółtka, olej oraz przyprawy: słodką paprykę, czosnek granulowany, zioła prowansalskie, sól i pieprz.

2
Gotowe
5-10 m

Filet z kurczaka myjemy, osuszamy i tniemy w równe paski.

3
Gotowe
35-40 m

Przekładamy do wcześniej przygotowanego ciasta, mieszamy i odstawiamy na co najmniej pół godziny. Po tym czasie na patelni rozgrzewamy olej.

4
Gotowe
15 min

Każdy kąsek z kurczaka przekładamy i smażymy z obu stron aż do zarumienienia. Gotowe kąski przekładamy na ręcznik papierowy do wchłonięcia się nadmiaru tłuszczu. Podajemy z ulubionym sosem.

5
Gotowe

Smacznego!

Wskazówki

Podziel się

Moje kąski z kurczaka z sosem tzatziki to wyjątkowa uczta dla podniebienia. Skrzyżowanie intensywnego smaku kurczaka z delikatnością jogurtowego sosu. Danie cieszy się popularnością ze względu na swoją prostotę i szybkość przygotowania, a także za sprawą unikalnego połączenia konsystencji i smaków. Podobne dania często bazują na różnych rodzajach mięs, takich jak indyk, wołowina czy krewetki. Zamiast kurczaka, można również wypróbować kąski z mięsa jagnięcego, nadając daniu niepowtarzalny smak. Sos tzatziki, będący kluczowym elementem tej potrawy doskonale komponuje się również z klasycznym grillowanym kurczakiem czy koftami😋



Oprócz jogurtu i czosnku, które nadają sosowi tzatziki charakterystyczny smak, warto eksperymentować z dodatkami. Dodanie świeżych ziół, takich jak mięta czy kolendra, może nadać potrawie świeżości i intensywności aromatu. W kwestii przypraw warto również rozważyć dodatek papryki, której lekka ostrość doskonale zrównoważy się z jogurtową kremowością sosu.

Aby w pełni wyeksponować potrawę warto zadbać o estetyczną prezentację na talerzu. Można podać kąski z kurczaka na liściach sałaty, udekorować kolorowymi warzywami i skropić delikatnie sosem tzatziki. Warto także zastanowić się nad cytrusami, które dodadzą potrawie świeżości. Jedną z największych zalet kąsków z kurczaka w sosie tzatziki jest ich uniwersalność. Danie to świetnie sprawdzi jako element letniego chillu albo kolacyjny smakołyk. Można je również podać jako lekką przekąskę podczas spotkań towarzyskich albo oferować jako główne danie obiadowe. Zostawiam wam wiele możliwości przyrządzenia mojego przepisu i życzę samych smacznych chwil 😍

Chrupiące ziemniaczki z parmezanem 😋 Masło czosnkowe i parmezan robią tutaj całą robotę! PRZEPIS👇 Składniki: 800g ziemniaków, 2-3 łyżki oliwy, 1 łyżeczka wędzonej i słodkiej papryki, 2 łyżeczki przyprawy do ziemniaków, 1 łyżeczka soli, 50g masła, 2 ząbki czosnku, natka pietruszki, 50g parmezanu.#ziemniaki #pieczone #parmezan #masłoczosnkowe
Czekoladowe ciasto z truskawkami na maślance bez użycia miksera 😍 PRZEPIS👇 Składniki: 2 szklanki mąki, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 0,5 łyżeczki sody, 3 łyżki kakao, 1 szklanka maślanki, 2 jajka, 0,5 szklanki oleju, 1 szklanka cukru, 300g truskawek.#ciastoztruskawkami #sezonnatruskawki #czekoladoweciasto #bezmiksera
[reklama @nettopolska ]Mój patent na szybkie grillowanie nad jeziorem? Wszystko kupuję w jednym miejscu 😍W Netto znalazłam zarówno produkty na grilla, dodatki, napoje, jak i wszystkie rzeczy potrzebne do przygotowania letniego pikniku. Postawiłam głównie na produkty marek własnych Netto i promocje, dzięki którym taki wyjazd można zorganizować naprawdę budżetowo.Tym razem przygotowałam kolorowe szaszłyki z warzywami, grillowaną kiełbaskę i dodatki idealne na wspólny chill nad jeziorem 🌞To właśnie lubię najbardziej dobre jedzenie, plener i zero przesadnego planowania☺️#NettoPolska #Netto #GrillowanieNaPatencie #kazdyGrillujeJakChce #PatentNaTanieGrillowanie





Lucyna

Pochwal się!

Ocena:
(5)
Całkowita Liczba Recenzji:1
Kinga

Szukałam nowego przepisu na kurczaka i trafiłam na ten genialny przepis. Kąski wyszły przepyszne i wszyscy zajadali je ze smakiem😁

Stwórz swoją recenzję

poprzedni
Sernik ze śliwkami na ciasteczkowym spodzie
następny
Fileciki z kurczaka zawijane w boczku duszone w kremowym sosie
poprzedni
Sernik ze śliwkami na ciasteczkowym spodzie
następny
Fileciki z kurczaka zawijane w boczku duszone w kremowym sosie

0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze