Uwaga: Twoja przeglądarka ma wyłączoną obsługę JavaScript, co może negatywnie wpływać na funkcjonowanie tej strony. Ta strona używa cookies. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na ich użycie. Szczegółowe informacje znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
Kliknij i weź udział w konkursie!
0 0

Podziel się moimi przepisami:

Kliknij w link, aby skopiować

Składniki

Dostosuj ilość porcji:
Ciasto naleśnikowe
1 szklanka mleka
1 szklanka mąki
1 jajko
1 łyżeczka słodkiej papryki
sól
pieprz
Dodatkowo
450 g fileta z kurczaka
150 g płatków kukurydzianych

Wartości odżywcze

218kcal
Na 100 g
15g
Białko
11g
Tłuszcz
18g
Węglowod.
2g
Tł. nasyc.
47mg
Cholester.
~1g
Błonnik
308mg
Sód
~2g
Cukry
Filety z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Filety z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Szybki i smaczny posiłek!

Filety z kurczaka w chrupiącej panierce z płatków kukurydzianych, smażone i podawane z ulubionymi sosami.

Cechy:
  • Aromatyczne
  • Białkowe
  • Bogactwo smaków
  • Chrupiące
  • Fast Food
  • Słone
  • Zawiera gluten
  • Zawiera laktozę
  • Zawiera mięso

Składniki

  • Ciasto naleśnikowe

  • Dodatkowo

Przygotowanie

1
Gotowe
5 min

Filet z kurczaka myjemy i osuszamy. Kroimy na mniejsze części i lekko rozbijamy.

2
Gotowe
5 min

Płatki kukurydziane przekładamy do blendera i rozdrabniamy albo przekładamy do woreczka foliowego, i za pomocą tłuczka rozgniatamy.

3
Gotowe
1 godz.

W dużej misce łączymy ze sobą wszystkie składniki podane na ciasto naleśnikowe. Przekładamy kurczaka i marynujemy około 1 godzinę w lodówce.

4
Gotowe
20 min

Po tym czasie kotlety obtaczamy w płatkach kukurydzianych i smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron, do zarumienienia. Usmażone przekładamy na ręcznik papierowy i podajemy z ulubionymi sosami. Smacznego🤩

Wskazówki

Podziel się

Filety z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Przygotowanie filetów z kurczaka

Na początek filet z kurczaka należy dokładnie umyć pod bieżącą wodą i osuszyć za pomocą ręcznika papierowego. Następnie kroimy mięso na mniejsze kawałki, które lekko rozbijamy tłuczkiem.

Przygotowanie panierki z płatków kukurydzianych

Płatki kukurydziane przekładamy do blendera i mielimy na drobno. Alternatywnie, można użyć woreczka foliowego i tłuczka, aby rozgnieść płatki na pożądaną wielkość. Pamiętaj, że drobniejsze płatki lepiej przylegają do mięsa😉

Przygotowanie ciasta naleśnikowego

W dużej misce łączymy składniki przeznaczone na ciasto naleśnikowe: mleko, mąkę, jajko oraz przyprawy takie jak słodka papryka, sól i pieprz. Mieszamy wszystko dokładnie, do uzyskania gładkiej masy.



Marynowanie kurczaka

Pokrojone filety kurczaka przekładamy do miski z ciastem naleśnikowym i dokładnie obtaczamy każdy kawałek. Całość odstawiamy do lodówki na około godzinę.

Smażenie filetów

Wyjmujemy filety z lodówki i obtaczamy je w przygotowanych wcześniej płatkach kukurydzianych. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy filety na średnim ogniu z obu stron. Po usmażeniu, przekładamy je na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.

Serwowanie

Usmażone filety z kurczaka w płatkach kukurydzianych najlepiej podawać z ulubionymi sosami, takimi jak sos czosnkowy, BBQ lub ketchup. Można je również serwować z sałatką warzywną lub ziemniakami.

Wskazówki

  1. Jeśli chcesz uzyskać jeszcze bardziej chrupiącą panierkę, możesz dodać trochę parmezanu do płatków kukurydzianych.
  2. Filety można również upiec w piekarniku zamiast smażyć na patelni – wystarczy piec je w temperaturze 200°C przez około 20-25 minut.

Podobne przepisy

Jeśli ten przepis przypadł Ci do gustu, polecamy także inne propozycje dań z kurczakiem dostępne na naszej stronie:

Zawijasy w cieście pizzowym z warzywami, zapiekane i posypane dużą ilością sera 😋 To mój szybki patent na kolację albo przekąskę na imprezę 🔥 Do przepisu użyłam parówki Stówki, które mają 100% mięsa z szynki i są bez dodatku konserwantów, a do tego mają wygodne dwukomorowe opakowanie, które zapewnia dłuższą świeżość☺️PRZEPIS👇 Składniki: 1 opakowanie ciasta do pizzy, 1 mała cebula czerwona, 1 mała papryka czerwona, 5-6 mini korniszonów, 100g tartej mozzarelli, 100g parówek z mięsa szynki Stówki, 1 jajko. #reklama #smakzaczynasięodmięsa #sokołówpl #parówkistówki #przekąska
Pączki hiszpańskie gniazdka😋 Oblane lukrem rozpływają się w ustach ☺️ PRZEPIS⬇️Składniki: 250ml wody, 60g masła, 3 jajka, szczypta soli, 150g mąki, 1 litr oleju do smażenia.#pączki #gniazdkahiszpańskie #tłustyczwartek #słodkipoczęstunek #przepisnacosslodkiego
Makaron udon po chińsku z kurczakiem i warzywami😍 Prosty i szybki obiad w 20 minut😉 PRZEPIS⬇️ Składniki: 400g piersi z kurczaka, 1 łyżka sosu sojowego, teryiaki, 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1 łyżka skrobi kukurydzianej, 1 cebula, 1 papryka czerwona, 1 brokuł, 2-3 marchewki, makaron udon. Sos: 2 łyżki sosu sojowego, teryiaki, 50 ml wody, 1 łyżka skrobi, 1 łyżka miodu, 2 ząbki czosnku, 1-2 łyżki sosu słodko - kwaśnego .#makaronpochińsku #chinafood #obiadw20minut #danieazjatyckie
Miałam przyjemność spędzić weekend w Grand Lubicz - @grandlubicz w Ustce i wypróbować to, co lubię najbardziej - dobre jedzenie i pełen reset 😍 Najmocniejszym punktem pobytu była degustacyjna 8 daniowa kolacja w restauracji à la carte „Chapeau Bas” dopracowana w detalach i pięknie podana☺️ Było dużo smaków zaskakujących, ale nie przekombinowanych dokładnie ten typ kuchni, do której chce się wracać😍 A kiedy już człowiek zje coś naprawdę świetnego, to fajnie mieć w pakiecie całą resztę: baseny, strefę SPA i atrakcje na miejscu, dzięki którym niezależnie od pogody masz plan na cały dzień. To jeden z tych hoteli, gdzie można spokojnie zostać na miejscu i po prostu odpocząć ☺️ #odpoczynek #kolacjadegustacyjna #kolacja





Lucyna

Pochwal się!

W tym miejscu może być widoczne Twoje wykonanie przepisu! Skorzystaj z poniższego formularza.

Stwórz swoją recenzję

poprzedni
Zrazy z mięsa mielonego z pieczarkami
następny
Nocna owsianka czekoladowa z bananami
poprzedni
Zrazy z mięsa mielonego z pieczarkami
następny
Nocna owsianka czekoladowa z bananami

0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze