Uwaga: Twoja przeglądarka ma wyłączoną obsługę JavaScript, co może negatywnie wpływać na funkcjonowanie tej strony. Ta strona używa cookies. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na ich użycie. Szczegółowe informacje znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
Kliknij i weź udział w konkursie!
0 0

Podziel się moimi przepisami:

Kliknij w link, aby skopiować

Składniki

Dostosuj ilość porcji:
400 g filetów z kurczaka
100 g cieniutkich plasterków boczku wędzonego
1 mała cebula
1 cukinia
1 papryka
200 ml bulionu
100 ml śmietanki 30%
1 pęczek koperku
1 łyżka mąki ziemniaczanej
sól i pieprz do smaku
Przygotowanie surówki
1 kapusta pekińska
1 mała papryka czerwona
1 mała puszka kukurydzy
2 marchewki
1 pęczek koperku
sok z cytryny
oliwa z oliwek
sól i pieprz do smaku

Wartości odżywcze

133kcal
Na 100 g
13g
Białko
7g
Tłuszcz
3g
Węglowod.
3g
Tł. nasyc.
43mg
Cholester.
~1g
Błonnik
238mg
Sód
~2g
Cukry
Fileciki z kurczaka zawijane w boczku duszone w kremowym sosie

Fileciki z kurczaka zawijane w boczku duszone w kremowym sosie

Sekretne połączenie kurczaka, boczku i warzyw

Fileciki z kurczaka zawijane w boczku duszone w kremowym sosie z warzywami😋 Do tego surówka z kapusty pekińskiej. Pychota😍

Cechy:
  • Aromatyczne
  • Białkowe
  • Bogactwo smaków
  • Kremowe
  • Zawiera gluten
  • Zawiera laktozę
  • Zawiera mięso
  • Zawiera warzywa

Składniki

  • Przygotowanie surówki

Przygotowanie

1
Gotowe
20-25 m

Kurczaka kroimy na mniejsze kawałki i doprawiamy solą i pieprzem. Każdy kawałek owijamy w plasterki boczku. Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy kurczaka z dwóch stron na złoty kolor.

2
Gotowe
30-35 m

Przekładamy na talerz, a na patelnię wrzucamy cebulę pokrojoną w kostkę oraz paprykę i cukinię. Chwile podsmażamy i całość zalewamy bulionem dusimy pod przykryciem.

3
Gotowe
10-15 m

Następnie wlewamy śmietankę wymieszaną z mąka ziemniaczaną i dusimy 10 minut, aż sos zgęstnienie. Na koniec doprawiamy do smaku.

4
Gotowe

Smacznego😋

Wskazówki

Podziel się

Fileciki z kurczaka zawijane w boczku duszone w kremowym sosie z warzywami to danie, które łączy w sobie delikatność kurczaka, aromatyczność boczku oraz bogactwo smaków warzyw. To danie jest nie tylko smaczne, ale i atrakcyjne wizualnie. Idealne zarówno na obiad w rodzinnym gronie jak i na specjalne okazje.



Zaczynamy od filetów z kurczaka, które zostają delikatnie przyprawione solą i pieprzem, a następnie zawinięte w plastry wędzonego boczku. Ta kombinacja zapewnia intensywny smak i soczystość mięsa. W kolejnym etapie fileciki z kurczaka są smażone na złoty kolor, co nadaje im apetyczną rumianą skórkę i uwalnia nuty aromatyczne. To ważny moment, który nadaje potrawie charakterystyczny smak i wyrazisty zapach. Następnie na tej samej patelni po usmażeniu kurczaka bierzemy się za przygotowanie soczystego sosu kremowego z warzywami. Cebula, papryka i cukinia, zanurzone w aromatycznym bulionie, tworzą wyjątkową mieszankę. Dodatek śmietany 30% oraz mąki ziemniaczanej nadaje sosowi konsystencję kremową, która otula każdy kawałek kurczaka. Danie podawane z surówką z kapusty pekińskiej, papryki, kukurydzy, marchewki oraz świeżego kopru staje się kompletnym posiłkiem. Surówka, zaakcentowana sokiem z cytryny i delikatnie skropiona oliwą z oliwek, nadaje świeżości i lekkości całości, równoważąc intensywność sosu kremowego.

To danie doskonale sprawdza się na różnorodnych przyjęciach, świątecznych obiadach lub rodzinnych kolacjach. Jego przygotowanie jest stosunkowo proste, a efekt końcowy z pewnością zadowoli nawet najbardziej wymagające osoby. Zawijane w boczku fileciki z kurczaka to pyszna propozycja dla miłośników kuchni, którzy cenią smak, aromat i estetykę potrawy.

Chrupiące ziemniaczki z parmezanem 😋 Masło czosnkowe i parmezan robią tutaj całą robotę! PRZEPIS👇 Składniki: 800g ziemniaków, 2-3 łyżki oliwy, 1 łyżeczka wędzonej i słodkiej papryki, 2 łyżeczki przyprawy do ziemniaków, 1 łyżeczka soli, 50g masła, 2 ząbki czosnku, natka pietruszki, 50g parmezanu.#ziemniaki #pieczone #parmezan #masłoczosnkowe
Czekoladowe ciasto z truskawkami na maślance bez użycia miksera 😍 PRZEPIS👇 Składniki: 2 szklanki mąki, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 0,5 łyżeczki sody, 3 łyżki kakao, 1 szklanka maślanki, 2 jajka, 0,5 szklanki oleju, 1 szklanka cukru, 300g truskawek.#ciastoztruskawkami #sezonnatruskawki #czekoladoweciasto #bezmiksera
[reklama @nettopolska ]Mój patent na szybkie grillowanie nad jeziorem? Wszystko kupuję w jednym miejscu 😍W Netto znalazłam zarówno produkty na grilla, dodatki, napoje, jak i wszystkie rzeczy potrzebne do przygotowania letniego pikniku. Postawiłam głównie na produkty marek własnych Netto i promocje, dzięki którym taki wyjazd można zorganizować naprawdę budżetowo.Tym razem przygotowałam kolorowe szaszłyki z warzywami, grillowaną kiełbaskę i dodatki idealne na wspólny chill nad jeziorem 🌞To właśnie lubię najbardziej dobre jedzenie, plener i zero przesadnego planowania☺️#NettoPolska #Netto #GrillowanieNaPatencie #kazdyGrillujeJakChce #PatentNaTanieGrillowanie





Lucyna

Pochwal się!

W tym miejscu może być widoczne Twoje wykonanie przepisu! Skorzystaj z poniższego formularza.

Stwórz swoją recenzję

poprzedni
Smaczne i proste kąski z kurczaka z sosem tzatziki
następny
Mega prosty i smaczny torcik o smaku porzeczkowym
poprzedni
Smaczne i proste kąski z kurczaka z sosem tzatziki
następny
Mega prosty i smaczny torcik o smaku porzeczkowym

0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze