Uwaga: Twoja przeglądarka ma wyłączoną obsługę JavaScript, co może negatywnie wpływać na funkcjonowanie tej strony. Ta strona używa cookies. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na ich użycie. Szczegółowe informacje znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
Kliknij i weź udział w konkursie!
0 0

Podziel się moimi przepisami:

Kliknij w link, aby skopiować

Składniki

Dostosuj ilość porcji:
400 g filetów z kurczaka
100 g cieniutkich plasterków boczku wędzonego
1 mała cebula
1 cukinia
1 papryka
200 ml bulionu
100 ml śmietanki 30%
1 pęczek koperku
1 łyżka mąki ziemniaczanej
sól i pieprz do smaku
Przygotowanie surówki
1 kapusta pekińska
1 mała papryka czerwona
1 mała puszka kukurydzy
2 marchewki
1 pęczek koperku
sok z cytryny
oliwa z oliwek
sól i pieprz do smaku

Wartości odżywcze

133kcal
Na 100 g
13g
Białko
7g
Tłuszcz
3g
Węglowod.
3g
Tł. nasyc.
43mg
Cholester.
~1g
Błonnik
238mg
Sód
~2g
Cukry
Fileciki z kurczaka zawijane w boczku duszone w kremowym sosie

Fileciki z kurczaka zawijane w boczku duszone w kremowym sosie

Sekretne połączenie kurczaka, boczku i warzyw

Fileciki z kurczaka zawijane w boczku duszone w kremowym sosie z warzywami😋 Do tego surówka z kapusty pekińskiej. Pychota😍

Cechy:
  • Aromatyczne
  • Białkowe
  • Bogactwo smaków
  • Kremowe
  • Zawiera gluten
  • Zawiera laktozę
  • Zawiera mięso
  • Zawiera warzywa

Składniki

  • Przygotowanie surówki

Przygotowanie

1
Gotowe
20-25 m

Kurczaka kroimy na mniejsze kawałki i doprawiamy solą i pieprzem. Każdy kawałek owijamy w plasterki boczku. Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy kurczaka z dwóch stron na złoty kolor.

2
Gotowe
30-35 m

Przekładamy na talerz, a na patelnię wrzucamy cebulę pokrojoną w kostkę oraz paprykę i cukinię. Chwile podsmażamy i całość zalewamy bulionem dusimy pod przykryciem.

3
Gotowe
10-15 m

Następnie wlewamy śmietankę wymieszaną z mąka ziemniaczaną i dusimy 10 minut, aż sos zgęstnienie. Na koniec doprawiamy do smaku.

4
Gotowe

Smacznego😋

Wskazówki

Podziel się

Fileciki z kurczaka zawijane w boczku duszone w kremowym sosie z warzywami to danie, które łączy w sobie delikatność kurczaka, aromatyczność boczku oraz bogactwo smaków warzyw. To danie jest nie tylko smaczne, ale i atrakcyjne wizualnie. Idealne zarówno na obiad w rodzinnym gronie jak i na specjalne okazje.



Zaczynamy od filetów z kurczaka, które zostają delikatnie przyprawione solą i pieprzem, a następnie zawinięte w plastry wędzonego boczku. Ta kombinacja zapewnia intensywny smak i soczystość mięsa. W kolejnym etapie fileciki z kurczaka są smażone na złoty kolor, co nadaje im apetyczną rumianą skórkę i uwalnia nuty aromatyczne. To ważny moment, który nadaje potrawie charakterystyczny smak i wyrazisty zapach. Następnie na tej samej patelni po usmażeniu kurczaka bierzemy się za przygotowanie soczystego sosu kremowego z warzywami. Cebula, papryka i cukinia, zanurzone w aromatycznym bulionie, tworzą wyjątkową mieszankę. Dodatek śmietany 30% oraz mąki ziemniaczanej nadaje sosowi konsystencję kremową, która otula każdy kawałek kurczaka. Danie podawane z surówką z kapusty pekińskiej, papryki, kukurydzy, marchewki oraz świeżego kopru staje się kompletnym posiłkiem. Surówka, zaakcentowana sokiem z cytryny i delikatnie skropiona oliwą z oliwek, nadaje świeżości i lekkości całości, równoważąc intensywność sosu kremowego.

To danie doskonale sprawdza się na różnorodnych przyjęciach, świątecznych obiadach lub rodzinnych kolacjach. Jego przygotowanie jest stosunkowo proste, a efekt końcowy z pewnością zadowoli nawet najbardziej wymagające osoby. Zawijane w boczku fileciki z kurczaka to pyszna propozycja dla miłośników kuchni, którzy cenią smak, aromat i estetykę potrawy.

Zawijasy w cieście pizzowym z warzywami, zapiekane i posypane dużą ilością sera 😋 To mój szybki patent na kolację albo przekąskę na imprezę 🔥 Do przepisu użyłam parówki Stówki, które mają 100% mięsa z szynki i są bez dodatku konserwantów, a do tego mają wygodne dwukomorowe opakowanie, które zapewnia dłuższą świeżość☺️PRZEPIS👇 Składniki: 1 opakowanie ciasta do pizzy, 1 mała cebula czerwona, 1 mała papryka czerwona, 5-6 mini korniszonów, 100g tartej mozzarelli, 100g parówek z mięsa szynki Stówki, 1 jajko. #reklama #smakzaczynasięodmięsa #sokołówpl #parówkistówki #przekąska
Pączki hiszpańskie gniazdka😋 Oblane lukrem rozpływają się w ustach ☺️ PRZEPIS⬇️Składniki: 250ml wody, 60g masła, 3 jajka, szczypta soli, 150g mąki, 1 litr oleju do smażenia.#pączki #gniazdkahiszpańskie #tłustyczwartek #słodkipoczęstunek #przepisnacosslodkiego
Makaron udon po chińsku z kurczakiem i warzywami😍 Prosty i szybki obiad w 20 minut😉 PRZEPIS⬇️ Składniki: 400g piersi z kurczaka, 1 łyżka sosu sojowego, teryiaki, 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1 łyżka skrobi kukurydzianej, 1 cebula, 1 papryka czerwona, 1 brokuł, 2-3 marchewki, makaron udon. Sos: 2 łyżki sosu sojowego, teryiaki, 50 ml wody, 1 łyżka skrobi, 1 łyżka miodu, 2 ząbki czosnku, 1-2 łyżki sosu słodko - kwaśnego .#makaronpochińsku #chinafood #obiadw20minut #danieazjatyckie
Miałam przyjemność spędzić weekend w Grand Lubicz - @grandlubicz w Ustce i wypróbować to, co lubię najbardziej - dobre jedzenie i pełen reset 😍 Najmocniejszym punktem pobytu była degustacyjna 8 daniowa kolacja w restauracji à la carte „Chapeau Bas” dopracowana w detalach i pięknie podana☺️ Było dużo smaków zaskakujących, ale nie przekombinowanych dokładnie ten typ kuchni, do której chce się wracać😍 A kiedy już człowiek zje coś naprawdę świetnego, to fajnie mieć w pakiecie całą resztę: baseny, strefę SPA i atrakcje na miejscu, dzięki którym niezależnie od pogody masz plan na cały dzień. To jeden z tych hoteli, gdzie można spokojnie zostać na miejscu i po prostu odpocząć ☺️ #odpoczynek #kolacjadegustacyjna #kolacja





Lucyna

Pochwal się!

W tym miejscu może być widoczne Twoje wykonanie przepisu! Skorzystaj z poniższego formularza.

Stwórz swoją recenzję

poprzedni
Smaczne i proste kąski z kurczaka z sosem tzatziki
następny
Mega prosty i smaczny torcik o smaku porzeczkowym
poprzedni
Smaczne i proste kąski z kurczaka z sosem tzatziki
następny
Mega prosty i smaczny torcik o smaku porzeczkowym

0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze