Uwaga: Twoja przeglądarka ma wyłączoną obsługę JavaScript, co może negatywnie wpływać na funkcjonowanie tej strony. Ta strona używa cookies. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na ich użycie. Szczegółowe informacje znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
Kliknij i weź udział w konkursie!
0 0

Podziel się moimi przepisami:

Kliknij w link, aby skopiować

Składniki

Dostosuj ilość porcji:
500 g kiełbasy śląskiej
3 cebule
2 ząbki czosnku
2 marchewki
5 ziemniaków
2 papryki czerwone
2 puszki pomidorów krojonych
500 ml wody
1 pęczek natki pietruszki
Przyprawy
1 łyżeczka słodkiej papryki
1 łyżeczka ostrej papryki
1 łyżeczka majeranku
2 ziela angielskie
2 liście laurowe

Wartości odżywcze

123kcal
Na 100 g
4g
Białko
5g
Tłuszcz
7g
Węglowod.
2g
Tł. nasyc.
~13mg
Cholester.
~1g
Błonnik
155mg
Sód
~2g
Cukry
Danie jednogarnkowe z kiełbasą i warzywami

Danie jednogarnkowe z kiełbasą i warzywami

Prosty obiad z kiełbasą i warzywami 🥘

Jednogarnkowe danie z kiełbasą i warzywami. Szybki przepis na treściwy obiad z dostępnych składników.

Cechy:
  • Aromatyczne
  • Bogactwo smaków
  • Słone
  • Soczyste
  • Zawiera mięso
  • Zawiera warzywa

Składniki

  • Przyprawy

Przygotowanie

1
Gotowe
15 min

W dużym garnku podgrzewamy olej. Kiełbasę kroimy w plastry i podsmażamy na oleju. Po chwili dorzucamy cebulę pokrojoną w pióra oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Całość podsmażamy do zarumienienia. Dodajemy wszystkie przyprawy.

2
Gotowe
30 min

Ziemniaki i marchewkę obieramy, i kroimy w kostkę. Dorzucamy do całości razem z papryką pokrojoną w paski. Chwilę dusimy i dodajemy 2 puszki pomidorów, wodę, liście laurowe oraz ziele angielskie. Dusimy pod przykryciem, aż warzywa zmiękną. Gotowe danie posypujemy posiekaną natką pietruszki.

3
Gotowe

Smacznego!

Wskazówki

Podziel się

Danie jednogarnkowe z kiełbasą i warzywami. Przepis krok po kroku

Rozpocznij od przygotowania naczynia z grubym dnem. Najlepiej sprawdzi się duży garnek. Podgrzewamy niewielką ilość oleju (tylko tyle, by dobrze podsmażyć mięso). Kiełbasę kroimy w równe plasterki. Wrzucamy je na rozgrzany tłuszcz i podsmażamy na średnim ogniu.
Gdy kiełbasa się zrumieni, dorzucamy cebulę pokrojoną w pióra i przeciśnięty przez praskę czosnek. Podsmażamy całość kilka minut. Następnie dodajemy przyprawy oprócz liści laurowych i ziela angielskiego.

Obieramy ziemniaki i marchewkę, i kroimy w kostkę. Paprykę kroimy w paski. Wszystkie warzywa dodajemy do garnka, mieszamy dokładnie i przez chwilę dusimy. Po kilku minutach dodajemy pomidory z puszki (razem z zalewą), następnie wlewamy wodę i dorzucamy liście laurowe oraz ziele angielskie. Wszystko mieszamy i przykrywamy. Gotujemy na średnim ogniu około 25-30 minut. W trakcie duszenia warto bardzo delikatnie przemieszać co kilka minut.
Po zdjęciu z ognia, odstawiamy danie na kilka minut. Przed podaniem posypujemy świeżo posiekaną natką pietruszki. Smacznego!

Moje rady:

  • Jeśli zależy Ci na gęstszej konsystencji, zmniejsz ilość wody do ~300 ml i gotuj pod lekko uchyloną pokrywką.

  • Danie jednogarnkowe z kiełbasą i warzywami dobrze znosi odgrzewanie więc na drugi dzień będzie jeszcze bardziej aromatyczne.

Zobacz inne propozycje na szybki obiad:

Zawijasy w cieście pizzowym z warzywami, zapiekane i posypane dużą ilością sera 😋 To mój szybki patent na kolację albo przekąskę na imprezę 🔥 Do przepisu użyłam parówki Stówki, które mają 100% mięsa z szynki i są bez dodatku konserwantów, a do tego mają wygodne dwukomorowe opakowanie, które zapewnia dłuższą świeżość☺️PRZEPIS👇 Składniki: 1 opakowanie ciasta do pizzy, 1 mała cebula czerwona, 1 mała papryka czerwona, 5-6 mini korniszonów, 100g tartej mozzarelli, 100g parówek z mięsa szynki Stówki, 1 jajko. #reklama #smakzaczynasięodmięsa #sokołówpl #parówkistówki #przekąska
Pączki hiszpańskie gniazdka😋 Oblane lukrem rozpływają się w ustach ☺️ PRZEPIS⬇️Składniki: 250ml wody, 60g masła, 3 jajka, szczypta soli, 150g mąki, 1 litr oleju do smażenia.#pączki #gniazdkahiszpańskie #tłustyczwartek #słodkipoczęstunek #przepisnacosslodkiego
Makaron udon po chińsku z kurczakiem i warzywami😍 Prosty i szybki obiad w 20 minut😉 PRZEPIS⬇️ Składniki: 400g piersi z kurczaka, 1 łyżka sosu sojowego, teryiaki, 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1 łyżka skrobi kukurydzianej, 1 cebula, 1 papryka czerwona, 1 brokuł, 2-3 marchewki, makaron udon. Sos: 2 łyżki sosu sojowego, teryiaki, 50 ml wody, 1 łyżka skrobi, 1 łyżka miodu, 2 ząbki czosnku, 1-2 łyżki sosu słodko - kwaśnego .#makaronpochińsku #chinafood #obiadw20minut #danieazjatyckie
Miałam przyjemność spędzić weekend w Grand Lubicz - @grandlubicz w Ustce i wypróbować to, co lubię najbardziej - dobre jedzenie i pełen reset 😍 Najmocniejszym punktem pobytu była degustacyjna 8 daniowa kolacja w restauracji à la carte „Chapeau Bas” dopracowana w detalach i pięknie podana☺️ Było dużo smaków zaskakujących, ale nie przekombinowanych dokładnie ten typ kuchni, do której chce się wracać😍 A kiedy już człowiek zje coś naprawdę świetnego, to fajnie mieć w pakiecie całą resztę: baseny, strefę SPA i atrakcje na miejscu, dzięki którym niezależnie od pogody masz plan na cały dzień. To jeden z tych hoteli, gdzie można spokojnie zostać na miejscu i po prostu odpocząć ☺️ #odpoczynek #kolacjadegustacyjna #kolacja





Lucyna

Pochwal się!

W tym miejscu może być widoczne Twoje wykonanie przepisu! Skorzystaj z poniższego formularza.

Stwórz swoją recenzję

poprzedni
Faszerowane ziemniaki z kurczakiem i warzywami
następny
Zapiekane ratatouille i chwila relaksu z inspiracją od WinnicaLidla.pl
poprzedni
Faszerowane ziemniaki z kurczakiem i warzywami
następny
Zapiekane ratatouille i chwila relaksu z inspiracją od WinnicaLidla.pl

0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze